فريق WITH ME

تعرّف على المدرّبين

تقود ألكسندرا لاسكوني برنامج إعادة بناء التغذية ونمط الحياة لمدة 16 أسبوعًا. ويتولّى نواف زلزلة إعداد جانب تمارين القوة والنشاط البدني في خطتك، حين يناسب ذلك أهدافك.

المدرّبة الرئيسية · التغذية وتكوين الجسم والتعافي

Alexandra Lasconi

تدريب غذائي عبر الإنترنت قائم على الأدلة: تُحدَّد أهدافك من بياناتك وتُعدَّل في كل متابعة أسبوعية.

تقود كل برنامج لمدة 16 أسبوعًا
تحدّد أهدافك وتعدّلها في كل متابعة أسبوعية
تقرأ متابعاتك وتجيب عن أسئلتك بينها
تأخذ في الاعتبار ما يستنتجه طبيبك من تحاليل الدم

اكتشف برنامج الـ16 أسبوعًا تحدّث مع ألكسندرا

مدرّب القوة والتمارين

Nawaf Zalzale

يُعدّ جانب التمارين في خطتك، لتدعم تمارينُك ما تعمل عليه تغذيتك.

برنامج لتمارين القوة والنشاط البدني ضمن برنامج الـ16 أسبوعًا، حين يناسب ذلك أهدافك
يعمل مع ألكسندرا ضمن الخطة نفسها

يبدأ برنامج الـ16 أسبوعًا مع ألكسندرا، وينضمّ نواف إلى خطتك في جانب التمارين.

الخطوة الأولى: استشارة مُهداة مع ألكسندرا

30 دقيقة عبر الإنترنت، دون أي تكلفة. تملأ استمارة قصيرة أولًا، ثم تختار موعدك.

تحدّث مع ألكسندرا العودة إلى التدريب