Informat de știință. Centrat pe om.
Creat cu un scop.
Somnul este unul dintre fundamentele vieții de zi cu zi: alături de nutriție, mișcare și stres, influențează cum ne simțim și cum performăm. Ecranele, mesele târzii, programul neregulat și stresul fac mai greu de păstrat o rutină de somn constantă.
SLEEP de la WITH ME este un supliment alimentar de seară, fără melatonină, gândit să facă parte din această rutină. Fiecare ingredient și cantitate sunt declarate pe etichetă. Un supliment alimentar nu înlocuiește o dietă variată, un stil de viață sănătos sau sfatul medicului; dacă ai probleme persistente cu somnul, vorbește cu medicul tău.
DE CE CONTEAZĂ SOMNUL
De ce contează o rutină de somn regulată.
Adulților li se recomandă în general să doarmă 7 ore sau mai mult pe noapte, după un program regulat. Obiceiurile bune de somn includ:
- Să te culci și să te trezești cam la aceeași oră în fiecare zi.
- Să reduci luminile și să lași ecranele deoparte în ora dinainte de culcare.
- Să termini mesele copioase, cafeina și băuturile alcoolice cu mult înainte de culcare.
- Să păstrezi dormitorul întunecat, liniștit și răcoros.
- Să ai parte de lumină naturală și mișcare în timpul zilei.
Aceste obiceiuri contează mai mult decât orice supliment.
ABORDAREA NOASTRĂ
Cum ne construim formula.
INGREDIENTE NUMITE EXPLICIT
Fiecare ingredient este menționat cu forma și sursa lui, fără amestecuri brevetate nedeclarate.
CANTITĂȚI DECLARATE
Fiecare cantitate per porție este pe etichetă.
FĂRĂ MELATONINĂ
Fără melatonină și fără stimulente.
REVIZUITĂ ÎN TIMP
Revizuim formula pe măsură ce apar informații noi.